De Alchemie naar je Authenticiteit: 31 aug – 6 sept 2025

Verdiepingsweek olv Eleonora Slok, Judith Post en Erik Huele
Bewust worden van je eigen leiding náár die authenticiteit, vanuit hart en ziel.

We werken met:
stemexpressie, dans en beweging, de helende werking van muziek, 
opstellingswerk, adem- en lichaamsbewustzijn, 
massage, stilte, Yoga en Qigong.

Inbegrepen zijn, voor wie wil, individuele sessies met
Erik (stembevrijding, I-Ching coaching)
Eleonora (ziele- en lichaamsreading)
Judith (massage, traumasessie)

Op Savita bij Winterberg (Duitsland), prachtig in de natuur van de bergen
(3 uur van Arnhem bij Dortmund, met directe bus en treinverbinding

We zullen een deel van de tijd in de prachtige natuur rondom Savita werken, bijvoorbeeld bij een kabbelende bergbeek.
Gedurende deze week staat het vergroten van onze vitaliteit en creativiteit centraal.
Door een relatie aan te gaan met onze schaduwkanten en die te omarmen komt er heel wat levenskracht vrij. 
Dit is een alchemistisch proces naar meer heelwording.
Tijdens dit proces is het normaal dat we bij tijd en wijle getriggerd worden en er zorgen en angsten voelbaar worden.
We creëren met elkaar een veld van veilig samen zijn waarin dit allemaal welkom is.
We stimuleren een vriendelijke en milde omgang met onszelf: zelf-gewaarzijn met een innerlijke glimlach en waardering geven aan jezelf.

Essentieel deze week is het laten groeien van ons oer-vertrouwen, met als gevolg dat we ons vrijer durven te uiten.
In de geborgen bedding die we deze week creëren, gaat je hart snel open en krijgt je innerlijk kind de ruimte; van daaruit kun je experimenteren, spelen en kwetsbaar zijn.
En belangrijk hierbij is dat hoe meer alle emoties en kanten van jezelf er mogen zijn, des te meer dit bijdraagt aan de veiligheid 
in de groep en je eigen gevoel van veiligheid.
Daardoor ontstaat er een veld waarin creatie ontstaat uit flow: een tijdloze staat van zijn en doen.

Onze intentie is dat je in deze week jouw zingeving meer ontdekt vanuit jóuw authenticiteit. 
We gaan dit met een vuur-ceremonie bekrachtigen.

We kijken er naar uit je te ontmoeten. 
Eleonora, Judith en Erik

Achtergrond info:
Het deel van onze emoties, waar we niet zo goed mee overweg kunnen, zet zich vast (oa door stress) in ons lichaam, met name in ons buik en bekken gebied en onze psoa’s.
De psoa’s worden ook wel de spieren van de ziel genoemd. Ze verbinden de bovenbenen langs de onderrug met het middenrif en hart.
We gaan psoa oefeningen doen om dit gebied te verlevendigen.
Of je snel stress ervaart heeft van doen met je eigen gevoel van veiligheid, wat kan groeien tijdens deze week.
De Polyvagale theorie (van Stephen Porges) over de neurologie van veiligheid en onveiligheid noemt 2 manieren om je te kalmeren:
– zelf regulatie (bv langer uitademen dan inademen zoals bij zingen)
– co regulatie: het samenzijn met anderen die zich veilig voelen, brengt jezelf snel terug in veiligheid
                         en geeft je steun in je ontwikkeling.

10 min wandelen van Savita

Toelichtingen

– Yoga (Eleonora brengt een zachte vorm die voor iedereen toegankelijk is) en Qigong zijn beide duizenden jaren oude tradities van zelfheling, die je in contact brengen met de energie stromen in je lijf. Deze staan continu in verbinding met de natuur, je medemensen, hemel & aarde en de Bron. Vanuit de Qigong leert Erik je oa de Kleine hemelse kringloop en de innerlijke glimlach.
– Wezenstheater: via de methode van opstellingswerk gaan we ons eigen innerlijk opstellen met 4 aspecten: ziel, hart, licht kant en schaduw kant.
– Zielezingen: de stem van onze ziel laten klinken met vooraf een meditatie om contact te maken met je ziel.
- Individueel & Duo intuïtief zingen met piano begeleiding door Erik.

Je hoeft hierin geen ervaring te hebben, ook als je denkt niet te kunnen zingen of musiceren ben je van harte welkom.
’s Avonds ook luister- of meezingconcerten, waar je heerlijk van kunt genieten.

Savita midden op de foto tegen de berg
Wandelen in de prachtige natuur: echt in de bergen!

Prijzen & reserveren Savita

Het is raadzaam je tijdig in te schrijven i.v.m. beperkt aantal (11) deelnemers.

Cursuskosten: (excl. verblijf en eten)
A) € 590,- + ev donatie   (je ev. donatie ondersteunt dat mensen met een kleine beurs kunnen deelnemen, met dank)
B) Bij kleine beurs: minimum € 290,- + envelop met wat je verder kunt bijdragen

Verblijfkosten: te voldoen (pinnen mogelijk) op Savita.
€ 72.50 per dag (incl. 3 maaltijden) x 6 dagen = € 435,-
of
Voor mensen met kleine beurs (indicatie: maandinkomen minder dan € 1500 netto) is reductie 
met maximaal 20% mogelijk tot € 57.50 per dag x 6 = € 345,-

Overleg over de kosten is altijd mogelijk, ook voor de verblijfskosten bij Savita.
Neem daarvoor contact op met erikhuele@hotmail.com. 

Vroegboekkortingen, vóór 1 aug: 10% reductie per persoon op de cursusprijs.
Aanmelding samen met een ander: voor beide 10 % korting op de cursusprijs
Je bent zelf verantwoordelijk en aansprakelijk voor je handelen.

Aanmelding en info: mail: erikhuele@hotmail.com
Je aanmelding is rond na een bevestigingsmail & je overboeking per bank.

Restitutie: in de vorm van een tegoedbon (min € 100,-) voor een andere Soulsinging workshop bij afmelding 10 dagen van te voren (ivm mogelijke wachtlijst): via erikhuele@hotmail.com.
Bij latere afmelding tegoedbon (min € 150,-) of je vind een vervanger voor jezelf.

Locatie: Savita link: www.savita.nl

Dagindeling:
07.45 – 08.15 uur:       Yoga of Qigong (Chi Kung)
10.00 – 13.00 uur:       Ochtend workshop
16.00 – 18.00 uur:       Geen programma of middag workshop
20.00 – 21.00 uur:       Avondprogramma: binnen of kampvuur buiten
vanaf 21.00 uur:          Bar of rust

” Ik wil zingen zoals vogels zingen, zonder erover na te denken wie er luistert en wat ze ervan vinden; 
zing je lied, zing gewoon je lied!  ”   Rumi